Ter uma boa saúde mental no mundo corporativo é algo mais do que importante, é essencial. Afinal, ela nos dá a capacidade de reconhecer, expressar e regular nossas emoções. Consequentemente, nos permite ter empatia com os membros da equipe, bem como desenvolver habilidades cognitivas e sociais básicas.
A saúde mental no ambiente de trabalho nos ajuda ainda a lidar com a mudança de papéis e responsabilidades. Sem falar nos desafios, que se tornam bem maiores quando não conseguimos gerenciar o estresse e aumentar nossa resiliência.
A seguir, vamos falar de saúde mental, um tema que merece a sua atenção, seja você empreendedor, empresário, colaborador e público em geral.
Afinal, o que é saúde mental?
A saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo pode lidar com os estressores cotidianos, trabalhar de forma produtiva, atingir seu pleno potencial e contribuir para sua comunidade.
A saúde mental, juntamente com a saúde física e o bem-estar social, é um componente essencial da saúde geral.
Acredito que a saúde mental e o desempenho humano não são duas atividades separadas, mas sim duas partes da mesma equação. Combinados, eles são o que fazem os humanos florescerem e atingirem o máximo potencial.
A relação entre corpo e mente é um componente essencial da saúde mental. Juntos, eles compõem nosso equilíbrio interno.
No mundo de hoje, a saúde mental dos funcionários deve ser uma prioridade para as empresas que desejam contar funcionários de alto desempenho. Para tanto, o bem-estar no local de trabalho deve ser uma prioridade.
Fatores que prejudicam a saúde mental no mundo corporativo
As políticas de saúde e segurança no local de trabalho visam proteger o bem-estar de funcionários, visitantes e clientes. Eles também protegem os empregadores.
Por exemplo, uma política geral pode incluir consultar os funcionários sobre questões de saúde ou demonstrar um compromisso com condições de trabalho seguras:
- Os funcionários estão trabalhando com materiais perigosos ou equipamentos mal conservados?
- O local de trabalho está superlotado, com má iluminação?
- Os acidentes de trabalho são comuns?
- As reclamações ou preocupações de segurança dos funcionários ficam sem resposta?
Locais de trabalho com políticas de saúde e segurança precárias podem diminuir a saúde mental dos funcionários. Assim, há um elevado índice de turnover, bem como processos judiciais e redução da lucratividade.
Percebe a importância crucial da saúde mental no mundo corporativo? Eu falo mais sobre o tema no vídeo abaixo, em uma Live muito produtiva que fiz com a Dra. Julia Khoury Psiquiatra, confira, um beijo e até a próxima!
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