Insônia: como lidar com os distúrbios do sono? – Por André Attie

Insônia, quem nunca?

Uma noite de sono bem dormida é muito bom, não é verdade? Com ela, recarregamos as energias e ficamos mais disponíveis para as tarefas do dia a dia. Sem contar que faz muito bem para a saúde no geral.

Contudo, de acordo com a Associação Brasileira do Sono, um em cada três brasileiros sofre de insônia. Isso mesmo, muita gente tem dificuldade para dormir, pois não relaxa devidamente. Você é um deles?

Como cuidar do bem-estar é fundamental para a nossa vida, resolvi escrever este texto para lhe ajudar a sair dessa situação ruim que é a de não conseguir dormir. É provável que se surpreenda com o que tenho para lhe falar, mas saiba que a minha dica é certeira.

Então, preparado para mudar de vida? Se sim, continue lendo o artigo, preste bastante atenção e acolha o que tenho para lhe dizer.

Quais as causas da insônia?

Segundo uma matéria da área da saúde, mais precisamente do Hospital Sírio Libanês, há causas bem comuns entre os casos de distúrbio do sono. São elas:

• Muitas expectativas;
• Preocupação e estresse;
• Dores e uso de alguns medicamentos;
• Doenças respiratórias e reumáticas.

Mesmo com todas essas causas, a insônia pode ter solução. O que acha de tentar algo novo e certeiro para a sua boa dormida? É o que vamos ver agora.

Solução para os distúrbios do sono

Você já ouviu falar em hipnose? Ela é perfeita para diversos problemas humanos, como a insônia. 

A hipnose consiste na transformação da sua mente, eliminando crenças prejudiciais para a sua rotina e vida pessoal e profissional.

Com ela, são inseridas novas ideias em sua mente, capazes de mudar seu comportamento e fazer você ter uma nova atitude na vida.

Uma das coisas chatas que podem ser eliminadas pela hipnose é exatamente a temida e odiada insônia. Antes de mais nada, saiba que em pouco tempo é possível perceber resultados.  Contudo, você deve procurar uma pessoa especializada no assunto para não cometer erros.

Por isso, conte com quem realmente domina a hipnose e quer lhe ajudar da melhor maneira possível.

A palestras de André Attie é a melhor escolha que você pode fazer!

André Attie é hipnólogo e possui muito conhecimento sobre a mente humana. Ele é perfeito para você que quer mudar de vida e sair da zona de conforto. André prepara você para alcançar seus maiores objetivos, e não deixa você na mão. Veja o perfil de André Attie e se surpreenda, o cara “é brabo” e traz resultados positivamente impactantes por onde passa!