Sabia que seus pensamentos também são teus alimentos? Muito se fala em alimentar o corpo de forma saudável. Mas uma mudança na dieta não ajudará a quem não altera a sua forma de pensar. Viver continuamente em pensamentos de má vontade é como estar confinado ao buraco de uma prisão feita por você mesmo. Aline Dalcin, premiada comunicadora e palestrante de nível internacional, nos fala mais a respeito deste tema, a seguir.
Seus pensamentos fazem toda a diferença em seus resultados
Muito se fala em alimentação saudável para manter o corpo em forma, mas poucas vezes falamos sobre a importância de alimentar a mente. A verdade é que a nossa forma de pensar pode ter um grande impacto na nossa saúde e bem-estar.
É importante sempre nos lembrarmos que o corpo é o servo da mente e que pensamentos maliciosos, invejosos e desanimados podem roubar do corpo toda a sua saúde e graça. Por isso, é fundamental preservar a mente e filtrar o que deixamos entrar nela.
Selecione seus pensamentos
Assim como selecionamos o que ingerimos, também precisamos purificar o que pensamos. Nossos pensamentos são como alimentos para a mente e, se não cuidarmos deles, podem nos fazer mal. É importante lembrar que a qualidade dos nossos pensamentos afeta diretamente a nossa qualidade de vida.
Tenha em mente que ninguém além de nós mesmos pode determinar o tamanho das nossas conquistas. Quando purificamos nossos pensamentos, deixamos de desejar alimentos impuros, o que pode levar a um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
É preciso entender que as circunstâncias não fazem o indivíduo, apenas o revelam. Somos nós os criadores do nosso caráter, moldadores da nossa vida e construtores do nosso destino. Cada experiência que vivemos pode ser um meio de obter conhecimento sobre nós mesmos.
Cuide da mente
Por isso, é fundamental cuidar da nossa mente tanto quanto cuidamos do nosso corpo. Quando alimentamos nossa mente com pensamentos saudáveis e positivos, estamos garantindo uma vida mais plena e equilibrada. Afinal, a saúde não é apenas física, mas também mental.
Lembre-se: se quer proteger o seu corpo, preserve a sua mente. Filtre o que você deixa entrar nela e purifique seus pensamentos. Assim, você garantirá mais saúde ao seu corpo também através da mente .
Concluindo
Para ter uma vida plena e saudável, é fundamental cuidar da mente tanto quanto do corpo. Nossos pensamentos têm um grande impacto na nossa qualidade de vida e, por isso, é importante alimentá-los com coisas saudáveis e positivas. A vida é um processo constante de aprendizado e crescimento, e cada experiência pode nos ajudar a obter mais conhecimento sobre nós mesmos. Se você quer viver de forma plena e equilibrada, comece filtrando o que deixa entrar na sua mente e purificando seus pensamentos. Afinal, você é aquilo que pensa, o criador do seu caráter, o moldador da sua vida e o construtor do seu destino.
As palestras de Aline Dalcin promovem melhorias ao ambiente corporativo e promovem o desenvolvimento pessoal
Aline Dalcin vive de acordo com o seu coração, e por isso é palestrante e terapeuta. Somado a isso, ela é Coach, Consteladora Sistêmica e Facilitadora de Barras de Access. Se você deseja desenvolver seu autoconhecimento e conquistar transformações profundas, o caminho é o seguinte:
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