“Mude sua vida AGORA”! O que essa frase te comunica? Para alguns, pode soar como uma ordem, para outros, a reprodução de um desejo. Seja como for, ela no mínimo, nos causa algum tipo de impacto e retrata uma necessidade que muitas pessoas apresentam. Afinal, em um mundo cada dia mais dinâmico, ficar parado é como estar de certa forma, morto, não concorda?
Quantas pessoas não estão atualmente, no cenário pós-pandemia, sem ânimo para resolver situações das mais básicas? Muitos, procrastinam e não colocam nada em ação, se acomodam em lugares que já lhes bastam, e vivem uma vida frustrada, pessoal e profissional?
Pois bem, se você quer agir e dar um basta nisso, está no lugar certo. No artigo de hoje, compartilho alguns hábitos que farão com que encontre soluções e estratégias para mudar agora mesmo, confira!
Mude sua vida seguindo os hábitos que te conto a seguir
Você vive sempre estressado e lhe faltando aquele desempenho nas melhores horas?
Então me sinto na obrigação de passar esses 8 hábitos para você conseguir “quebrar” essas questões!
E pensando nesses hábitos, tenho dentro do meu programa de alta performance, outros hábitos que farão você chegar no máximo da sua carreira. Já deixo, portanto, um convite para entrar em contato comigo, pode ser no campo de comentários do blog, ou pelo meu direct no Instagram, para que eu possa compartilhar com você uma oportunidade extraordinária, ok? Contudo, faça isso somente se você se identificar como um verdadeiro líder!
Vamos aos hábitos capazes de transformar sua história de vida!
1- Mude sua vida agora: faça exercícios físicos
Uma hora do seu dia, dedicada à prática física, além de saudável, libera endorfina e testosterona.
2- Beba ao menos 2 litros de água
A água é um remédio, ela tem a capacidade de desintoxicar nosso corpo.
3- Alimente intenções positivas
Te proponho 3 intenções positivas a cada intenção negativa que por acaso venha a surgir.
4- Pessoas e ambientes
A clássica frase do “diga-me com quem andas” não deve ser descartada, ao contrário, vale como um hábito a seguir. Procure selecionar tanto pessoas quanto ambientes, capazes de alavancar sua trajetória, e não o contrário.
5- Gratidão
Pelo o que você é grato hoje? Pegue 5 minutinhos do seu dia e mentalize tudo que aprendeu e as coisas boas do dia, e vibre sua gratidão por tudo o que aprendeu e ganhou.
6- Inspire-se com a música
Monte uma playlist com músicas que lhe inspiram.
7- Sorria
Quantos minutos do seu dia você sorri? Que tal ao menos 7 minutinhos? Sorrir atua contra o estresse e vai te ajudar a levar a vida de um jeito mas leve, pode confiar!
8- horas de sono
Que tal dormir 8 horas de sono? Vai melhorar sua saúde e desempenho nas atividades.
Agora seja legal e compartilhe esses hábitos com quem você gosta! E claro, comece a colocá-los em prática,e depois me conte sobre as transformações que começou a perceber. Até a próxima!
As palestras de Aguinaldo Souza despertam você para a alta performance
Com as palestras de Aguinaldo Souza, você e/ou colaboradores serão despertados para atuarem na potência máxima, alavancando assim os resultados para um nível expressivo.
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