Vamos direto ao assunto Detox, muito questionado por meus seguidores, tanto que até fez parte de uma das perguntas que respondo no meu e-book. O quê? Vai falar que você não tem o seu? Para de vacilar e baixe logo no link abaixo:
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Seguinte, pense na seguinte situação:
Você vai se trocar pela manhã, e sente que suas calças parecem apertadas. Bate aquele pânico, e desculpa a palavra, mas geralmente você se sente péssima. Se identificou?
Aqui mora o perigo e você provavelmente vai cair na furada do Detox, que em 99% dos casos, significa perda de tempo e claro, de dinheiro.
Te explico melhor a seguir, confira!
Detox: o famoso “engana bobo”
Vou falar no sentido literal: o que é uma desintoxicação? É simplesmente uma questão de substituir as “toxinas” dietéticas (também conhecidas como qualquer coisa que seja prejudicial à sua saúde ou bem-estar) por ingredientes mais saudáveis.
Quando pensamos em dietas de desintoxicação restritas, isso significa ingerir muito menos calorias, o que pode levar à perda de peso, enquanto os sucos e chás desintoxicantes prometem melhorar seu bem-estar local.
Mas, cá pra nós, papo reto, isso é o famoso “engana bobo”. Afinal, todos sabemos que nenhuma comida em bom estado lhe intoxica.
Está intoxicado? Então corre para o pronto-socorro agora. O termo Detox simplesmente fisga aquelas pessoas desesperadas, que muitas vezes não fizeram nada o ano inteiro:
- Não cuidaram da alimentação;
- Não treinaram, não fizeram exercícios e se mantiveram sedentárias;
- Deixaram de cuidar da saúde, do peso, não passaram em uma consulta.
E agora, essas pessoas simplesmente querem um resultado mágico e instantâneo, mágico.
Assim como acontece com aqueles “kits” injetáveis, veja no vídeo abaixo:
O que eu vou te dizer pode soar duro, mas encare isso como uma palavra amiga:
Entenda, não há nada que você possa fazer em uma semana que repara um ano, ou vários anos, de negligência e falta de cuidado.
Não existe compensação. Esses milagres apenas são bons para quem vende. Simples assim.
Pra concluir, deixo abaixo o link de uma matéria publicada pelo importante jornal The Guardian, que dentre outras coisas, diz que “Dieta e exercícios são a única maneira de ficar saudável”: Confira:
Qualquer coisa, estou à sua disposição. Muito obrigado pela atenção.
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Dr. Staak é médico e trabalha com utilização de hormônios, reposição hormonal e fármacos de performance há 8 anos. Ademais, suas palestras têm uma comunicação direta, sem enrolação e cheia de conteúdo atual e de extrema importância. Por isso, visite o perfil de Dr. Staak e o contrate agora mesmo!
