Você já deve ter ouvido falar por aí da Dieta do HCG, não é verdade?
E pior: ficou com vontade de praticá-la. Entretanto, cuidado: ela é extremamente prejudicial à sua saúde, e se você não quer se dar mal, é melhor pular fora.
Mas, se você ainda não está convencido, eu lhe trago agora os motivos pelos quais ela não é recomendável.
Afinal, você precisa lembrar que, para emagrecer, é necessário uma mudança de hábitos, para uma vida mais saudável.
Agora, dietas malucas certamente são ciladas das quais você não merece cair.
Assim, vamos saber tudo dessa dieta tão falada!
Do que se trata essa dieta de emagrecimento?
Primeiramente, digo que não recomendo ela de jeito nenhum. Vamos saber como ela funciona:
- Ela se trata de uma dieta em que você consome 500 Kcal por dia;
- Somado a isso, é aplicado em você um hormônio via oral ou injeção, o famigerado HCG.
Se você não percebeu os problemas nela, eu lhe conto: primeiro, que esse hormônio não tem comprovação científica que causa emagrecimento.
Ou seja, você vai desembolsar uma grana para um médico lhe passar um hormônio que não é responsável por emagrecer, sendo que você poderia consegui-lo por R$ 200,00 na farmácia.
Contudo, os problemas não acabam por aí.
Será que é possível emagrecer com essa dieta?
Antes de tudo, qualquer pessoa emagrece comendo apenas 500 Kcal por dia. Não precisa de hormônio para isso.
Entretanto, isso causaria o efeito sanfona: a mesma velocidade que você emagreceria, seria a qual você engordará novamente, até possivelmente o dobro do peso anterior.
Sem falar que consumir poucas calorias por dia não é nada saudável, pois pode gerar fraquezas e deficiência nutricional.
Com isso, o que é preciso para um emagrecimento saudável?
Não tem mistério: você emagrece com dieta balanceada e atividades físicas, sempre acompanhado de uma equipe multidisciplinar.
Percebe que tudo é uma questão de mudança de hábitos? Não existe fórmula mágica mirabolante. Essa é a verdade que, caso você ainda não tenha aceitado, não há outra escolha: você tem que encarar.
E aí, dúvidas? Manda aqui que faço um post pra responder na próxima. Até lá!
As palestras do Dr. Staak são atuais e necessárias a todos
Dr. Staak é médico e trabalha com utilização de hormônios, reposição hormonal e fármacos de performance há 8 anos. Ademais, suas palestras têm uma comunicação direta, sem enrolação e cheia de conteúdo atual e de extrema importância. Por isso, visite o perfil de Dr. Staak e o contrate agora mesmo!
