A liberdade emocional se caracteriza pelo aprendizado constante de permanecer centrado, mesmo diante de estímulos geradores de estresse e situações conflitantes. Mais que isso, ela é alcançada quando o indivíduo cria a habilidade de ressignificar suas dores e traumas, sobretudo com a ajuda da hipnose.
No artigo de hoje, eu, Luciana Lepri, palestrante internacional, te conto alguns dos benefícios de se conquistar a liberdade emocional. Confira a seguir.
Fatores que deterioram nossa liberdade emocional
Antes de abordar os benefícios, acredito ser importante falarmos também sobre os fatores que deterioram, minam, a nossa liberdade emocional. Por exemplo:
- Ansiedade crônica;
- Estresse ;
- Depressão, são algumas doenças que atuam como agentes que nos aprisionam emocionalmente falando.
Como Alcançar a Liberdade Emocional?
A liberdade emocional é, antes de mais nada, o resultado de aprender a assumir a nossa responsabilidade emocional, ou seja, a responsabilidade por aquilo que sentimos. Aquela sensação de sentimento ferido, por exemplo, pode significar que muitas vezes, estamos responsabilizando os outros, sendo emocionalmente dependente de outra pessoa, o que diminui nossa autoestima e felicidade.
Sabe aquela solidão, tristeza, dor, mágoa? São sentimentos que demandam nossa responsabilidade também, no sentido de aprendermos a gerenciá-los da melhor forma.
Uma dica para alcançar a liberdade emocional, que eu compartilhei em minha entrevista aqui mesmo para o site e que retomo a seguir:
“A liberdade emocional se alcança através da ressignificação das dores e traumas do passado através da técnica da hipnose. Uma vez emocionalmente livres, somos capazes de viver e ver o mundo sem a dor e o sofrimento das situações que experienciamos em nossas vidas.”
Os benefícios de trabalhar sua liberdade emocional
Acredito que você tenha notado que a falta de liberdade emocional trava sua evolução nas mais diferentes esferas da vida, não é mesmo?
Como diz aquela frase:
“Uma vida livre de bloqueios emocionais é uma vida livre.”
Os benefícios de se livrar de cargas emocionais pesadas são:
- Mais saúde mental e física, respectivamente;
- Sentimento de coragem e disposição;
- Tolerar mais as pessoas difíceis;
- Aumento da autoestima;
- Mais clareza de pensamentos;
- Maior foco no trabalho em equipe;
- Sentimento de capacidade, dentre outros fatores.
Sendo assim, deixo aqui uma pergunta: o que você está esperando para trabalhar a sua liberdade emocional? Minhas palestras certamente irão te ajudar e ajudar os colaboradores da sua empresa, neste sentido. Conte comigo e até logo.
As palestras de Luciana Lepri despertam o interesse e trazem mudanças
O estilo de Luciana Lepri palestrar desperta automaticamente o interesse das pessoas. Com uma abordagem carregada de bom humor, Lu Lepri traz leveza e magnetismo, em conteúdos carregados de novidades, com um jeito divertido. Assim, o público permanece atento a cada palavra, gesto e detalhe, impactado de forma extremamente positiva.
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