Atitude tóxica: já ouviu falar? É bem provável que sim, afinal, se trata de um termo muito em voga no cenário atual. Seja no dia a dia, na vida pessoal, ou ainda na esfera corporativa, tão importante quanto saber lidar com pessoas tóxicas é saber como não ser uma pessoa tóxica.
É exatamente sobre isso que uma das palestrantes de maior destaque em 2021, a empoderada Ju Bueno, nos fala no post de hoje. Acompanhe a seguir mais um post inspirador da nossa querida Ju, está imperdível!
Atitude tóxica: você precisa se blindar contra isso
Que todos nós precisamos nos relacionar com outras pessoas ao longo da vida, já sabemos. Afinal, é somente por meio de tal interação que se faz possível, trocarmos pontos de vista, encontrarmos apoio, e mesmo entender a realidade dos outros.
Ao longo do caminho, no entanto, é possível que nessas interações, encontremos alguém que se envolve em uma atitude tóxica.
As pessoas tóxicas, via de regra, assumem um comportamento negativo e desmotivador,
drenando energia alheia, causando momentos de tensão e acima de tudo, sabotando os momentos de alegria.
Um dos grandes problemas de conviver com esse tipo de pessoa, é que tal relação é capaz de afetar a saúde das pessoas ao seu redor, gerando estresse e angústia.
Muitas pessoas aceitam esses comportamentos, mas essa escolha só causa consequências prejudiciais porque o indivíduo tóxico não deseja mudar e prejudica o bem-estar dos outros.
Reconhecendo atitudes tóxicas
Há diversas formas de identificarmos uma postura tóxica. Em linhas gerais, destaco os seguintes:
- O indivíduo tóxico lança mão da intimidação para conseguir manipular os demais;
- É uma pessoa com falta de empatia;
- Visão sempre pessimista do mundo e das pessoas;
- Emocionalmente descontrolado e não filtra aquilo o que fala;
- Sempre assume o papel de vítima, etc.
Para não agir de uma jeito tóxico em suas relações, buscar o autoconhecimento é importante. Perceba se algumas das características acima faz parte do seu comportamento, de maneira recorrente.
Caso identifique, comece a trabalhar no sentido de melhorar sua conduta para com os demais.
É necessário estabelecer limites que ninguém deve ultrapassar
Sim, você em o poder de neutralizar a tão nociva atitude tóxica. Para tanto, se fazer preciso estabelecer limites que ninguém deve ultrapassar.
Afinal, o respeito é a base de qualquer relacionamento, certo?
Em segundo lugar, é importante compreender que, como vítimas em potencial, não somos culpados de desencadear o conflito. Uma boa autoestima nos ajudará nesse aspecto.
Finalmente, se nenhuma dessas ações funcionar, é aconselhável se afastar da pessoa para evitar ferimentos emocionais, profissionais, etc.
Agora, me conta aqui de forma confidencial: você tem lidado com pessoas tóxicas em sua família ou ambiente de trabalho?
As palestras de Ju Bueno são um show de motivação
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