Quais alimentos aumentam a massa muscular?- Por Dr. Moacir Rosa
Primeiramente, aumentar a massa muscular não é uma tarefa simples. Afinal, antes de mais nada, é preciso esforço, disciplina, motivação e dedicação. De forma geral, além de contar um treinamento muscular adequado ao objetivo, também é preciso levar em conta os seguintes fatos: Você precisa ter uma dieta equilibrada; Alimentar-se com boas fontes de proteínas; […]
Ressignificar experiências é a chave para sua transformação – Por Rafael Cobra
Ressignificar experiências. Isso pode até soar como um termo da moda, em um primeiro momento. Contudo, a princípio, o que eu posso te dizer sem firulas é que se você compreender que ressignificar experiências é uma poderosa chave que pode te levar para o caminho de uma verdadeira metamorfose, você terá a resposta para muitas […]
5 perguntas para Márcia Fahmi – setor comercial da Palestras de Sucesso
1 – Márcia Fahmi, como surgiu a Palestras de Sucesso? Márcia: A Palestras de Sucesso surgiu devido um propósito: ajudar empresas e pessoas. Percebi no mercado que boa parte das agências existentes pecavam no que eu chamo de nível de excelência e preciosismo no segmento de palestras. Sendo assim, podemos dizer que surgimos para preenchermos […]