Existe uma “doença” que mata seus sonhos e que pode estar “instaurada” em você neste exato momento.
Uma forma de identificá-la é quando você percebe que acorda sem ânimo para fazer nada e percebe no final do dia que você não fez absolutamente nada relevante. Qual é essa “doença? O que é possível fazer para sanar essa dor?
É o que veremos a seguir, em mais um post do palestrante de sucesso, Leonardo Steil. Acompanhe!
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Uma doença que mata seus sonhos todos os dias: procrastinação negativa
“A procrastinação é uma doença que mata seus sonhos, o ser humano busca prazeres imediatos, pois é mais fácil e rápido. Nosso cérebro não quer gastar energia!”
Certamente você já ouviu falar que a procrastinação é uma das maiores dores atualmente, sobretudo quando pensamos em produtividade, performance e realização, certo?
Contudo,é muito importante sabermos diferenciarmos os tipos de procrastinação.
Temos dois tipos de procrastinação. A positiva é aquela que por algum motivo não estou legal e escolho fazer em outro momento. Já a procrastinação negativa é aquela que você vai adiando, e não coloca uma data. É essa que te prejudica e que atua feito uma doença.
Fique atento às suas decisões diariamente
Aquela falta de ânimo ao começar o dia, que te tira a motivação para fazer qualquer coisa e que no final do dia, traz uma pesada “fatura” que revela o fato de que você não fez absolutamente nada relevante, muitas vezes ocorre em decorrência das decisões tomadas logo ao acordar.
É fundamental para lidar com a procrastinação negativa, que você consiga identificar quais são essas essas más decisões que acabam com o seu dia. Dessa forma, você poderá cortá-las da sua vida e se tornar uma pessoa mais produtiva.
Identificando as ações que estão estragando sua produtividade
Selecionei algumas ações que costumam ferrar todo o seu dia. Aproveite e já me conte quais delas você anda fazendo, ok? Vamos lá:
- Ao acordar, a primeira coisa que você faz é ir imediatamente para o celular. Nem preciso dizer o quanto de tempo você perde, vendo nada que realmente preste nas redes sociais;
- Costuma sair da cama no piloto automático, sem nenhuma motivação para o seu dia;
- Má qualidade de sono ao dormir poucas horas por noite. Não adianta nada você levantar cedo achando que vai ter um dia super produtivo se você teve uma péssima noite de sono.
Identificou algumas dessas ações e precisa de ajuda? Estou aqui exatamente pra lhe orientar com minhas palestras, treinamentos, mentorias e consultorias.
Já compartilha esse post com quem merece para que esse alguém veja o que NÃO DEVE FAZER se quer ter um dia mais produtivo!
Um grande abraço, nos vemos em minhas palestras!
Quero uma palestra do Leonardo Steil em minha empresa agora!
