Em um mundo cheio de distrações e tantas opções, algo que não havia décadas passadas, nunca foi tão importante e urgente treinar o foco diariamente. Se você costuma “perder o fio da meada” com frequência, e não consegue manter seu foco, perdendo assim oportunidades de crescimento, continue a leitura do artigo de hoje aqui no blog da Sucesso.
Afinal, a seguir, nosso palestrante de sucesso, destaque do ano e referência número 1 em persuasão interna, Fernando Felix, nos revela o segredo para treinar o foco todos os dias. Acompanhe!
Treinar o foco diariamente é a chave que sua equipe precisa
Perder o foco é algo recorrente em seu dia a dia? No trabalho em equipe, você percebe que os membros do time estão com a produtividade comprometida?
Então, é preciso treinar a atenção contínua, ou seja, treinar o foco diariamente.
É importante, antes de mas nada, termos em mente que isso é algo comum, um problema clássico no mundo corporativo em geral. Afinal, estamos inseridos em um contexto onde somos bombardeados de informações, as quais muitas vezes não conseguimos filtrar. O excesso de informações levam as pessoas para a distração.
Daí, é de fato, muito complicado ter foco, concorda? A boa notícia é que há técnicas para lidar com tal problemática. E treinar o foco é uma dessas técnicas, a qual, aliás, eu considero a chave que sua equipe precisa para abrir as portas da alta performance e produtividade.
Veja a seguir, como treinar o foco
Me responda uma coisa: você tem o hábito da leitura? Se você disse não, agora é o momento. Afinal, a atenção contínua é estimulada quando lemos. Sobretudo estudar, haja vista que algumas pessoas confundem ler com “passar os olhos”, somente para colecionar “leituras” que se perdem na curva do esquecimento.
Preste atenção nisso que vou dizer: se você não tem a possibilidade de parar de 15 ou 30 minutos do seu dia para prestar atenção em uma leitura, atenção real mesmo, você estará comprometendo seriamente o seu foco em todas suas atividades diárias.
“E como ler de forma assertiva, Felix?”
Richard Feynman é um físico polêmico que ganhou o Nobel em 1965. É dele uma boa ideia nesse sentido, a qual explicarei a seguir.
Na verdade, eu adaptei ao modo que funciona na minha leitura, e creio que funcionará pra ti também:
1- Leia um parágrafo;
2- Tire os olhos da página;
3- Pense: eu entendi o que eu li agora?
Faça isso e repare que , muitas vezes você irá se surpreender pois perceberá que de fato, não compreendeu. E o que você faz? Naturalmente, você lê novamente, repete o processo tirando os olhos da página.
Você notará que entenderá um pouco mais do que durante a primeira leitura.
Aí é o momento de pensar de qual maneira você pode explicar aquilo o que leu para alguém, com suas palavras. Faça em voz alta. Faça isso e verá como começará a internalizar as leituras. Dessa forma, o foco será aumentado gradativamente.
Gostou da dica? Então compartilhe! Grande abraço e te vejo em minha próxima palestra!
As palestras de Fernando Felix podem melhorar o seu foco
Referência em soluções de alta performance, as palestras de Fernando Felix são, sobretudo, a chave para a sua mudança pessoal e profissional. Com ferramentas de hipnose e neolinguística, Felix é o mentor, consultor e trainee que entrega resultados práticos e não apenas teoria. Integrando décadas de conhecimento e atuação em vendas e liderança de equipes comerciais, Fernando Felix já capacitou milhares de profissionais. Seja você também um criador de persuasão.
