Você sabia que a inteligência emocional pode transformar o trabalho? Nos últimos anos, as soft skills passaram a ser tão importantes quanto a experiência ao contratar um colaborador. Isso acontece porque o comportamento e a forma de resolução de conflitos são tão importantes quanto o trabalho em si.
Afinal, a jornada de trabalho pode ser cheia de imprevistos e empecilhos. Sem a capacidade de lidar com essas situações, os desafios podem ser ainda maiores. Por isso, no artigo de hoje, abordaremos a relação entre a inteligência emocional e o ambiente de trabalho. Confira!
Entenda como a inteligência emocional pode transformar o trabalho
Pense em sua turma da faculdade ou do ensino médio. Quais eram os alunos que tiravam as maiores notas? E como eles estão hoje? A resposta, provavelmente, te surpreendeu. Afinal, foi-se o tempo em que sucesso estava relacionado a QI. É provável, inclusive, que os alunos que eram considerados medianos hoje se encontrem em melhores posições sociais.
A teoria de Darwin e a inteligência emocional
Assim como Darwin descreveu a teoria da evolução, onde o indivíduo mais adaptado sobrevive, da mesma forma funciona na sociedade. Assim, a inteligência emocional permite que você possa saber se relacionar com seu ambiente e ser o senhor dos seus sentimentos.
Portanto, com ela, podemos aprender a lidar com nossos sentimentos e os das outras pessoas. Essa é uma ferramenta eficaz na resolução de problemas. Dessa forma, indivíduos com inteligência emocional evitam muitos conflitos, diferente de como seria caso fosse apenas uma questão de QI.
Inteligência emocional é ser senhor de seus sentimentos e saber se relacionar em seu ambiente, no caso, no ambiente de trabalho. – Domingos Sávio Zainaghi
Como desenvolver inteligência emocional? Veja algumas dicas
Agora que você já sabe como a inteligência emocional pode transformar o trabalho, é necessário entender como desenvolvê-la. Para tanto, primeiramente, é necessário
- Pratique o autoconhecimento: saber como as situações te afetam e entender suas emoções podem te levar a outro patamar.
- Gerencie as emoções: pode ser que você não consiga controlar a emoção que vai sentir, mas pode controlar a maneira como ela te influenciará. Conseguir pensar com clareza e tomar a melhor decisão, independente da emoção, te renderá bons frutos no ambiente de trabalho.
- Aprenda a se expressar e desenvolva a empatia: ao entender que existe uma maneira certa de transmitir a mensagem e se colocar no lugar do outro, a solução pode ser alinhada. Isso porque a inteligência emocional foca na resolução dos conflitos, e não no aumento deles.
- Pare e reflita: essa é uma parte muito importante. Você pode usar essas e outras técnicas, como respiração, para acalmar um pouco a mente e pensar com mais clareza.
Assim, o indivíduo com inteligência emocional pode transformar o trabalho e, consequentemente, os resultados da empresa.
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Quero uma palestra de Domingos Sávio Zainaghi em minha empresa!
