Você é do tipo de pessoa que costuma “enrolar” para começar um projeto ou para executar as tarefas que lhe foram designadas? Ou você é daqueles que quando inicia algo, não tem o costume de persistir?
O especialista em Persuasão Interna, Fernando Felix nos traz em seu post de hoje, a relação entre distração e a resistência e como se tornar uma pessoa “indistraível”. Quer saber mais? Continue lendo!
Como criar estratégias mentais para tomar melhores decisões – Por Fernando Felix
Duas obras obrigatórias para entender a distração e a resistência
Lendo a obra de Nir Eyal, o livro “Indistraível – Como dominar sua atenção e assumir o controle da sua vida”, extraí para nossas ponderações o seguinte insight:
“Tração é o que te impulsiona em direção ao seu estado desejado, teus objetivos. Distração é o que te afasta.” – falarei mais sobre isso durante o texto, fique ligado (a)!
Outra obra obrigatória para quem busca seu desenvolvimento pessoal, o livro de Steven Pressfield, denominado”Como superar seus limites internos”,(reedição do clássico A guerra da arte, da editora Nova Acrópole e prefácio da sensacional Prf. Lucia Helena Galvão), nos diz que a “resistênca”, seria a força que nos impede de agir quando necessário.
O que a distração e a resistência têm em comum?
Você já se perguntou sobre o que a distração e a resistência têm em comum?
Como impedir que a resistência comande nossas vidas e fazer o que precisa ser feito?
Pois bem, peço que imagine uma linha onde esteja tudo o que você faz no seu dia. À direita dessa linha, ficam as ações positivas e à esquerda, as negativas (sem conotação política, ok?).
Do lado direito está a tração, termo originário do Latim TRACTIO, que se refere ao “ato de puxar, de arrastar”, ligado a TRAHERE, “puxar, tracionar”.
Então tenha em mente que tudo o que te puxa, te atrai para o que você quer para sua vida, que te move na direção ao estado desejado, é a tração.
Do lado esquerdo temos a distração, que significa algo como o afastamento da mente. Portanto, tudo o que te afasta e te impede de avançar pode ser considerado distração.
Nir Eyal nos fala ainda que todo comportamento de tração ou distração provém de gatilhos internos ou externos.
Ou seja, um gatinho interno como um pensamento, ou um gatilho externo, como do ambiente, te levam a determinado comportamento que pode ser bom ou ruim.
Até aí, tudo certo?
Então sigamos agora com a linha de raciocínio de Steven Pressfield. Ele nos traz um elemento chamado de resistência. De acordo com essa linha de pensamento, a resistência está situada entre a vida em que vivemos, e a que permanece dentro de nós e não é vivida.
Como driblar a resistência e combater a distração?
Sabe aquela dieta que você deixou de lado? A terapia que você abandonou? A ideia de montar um negócio e empreender mas que nunca saiu do papel, o curso que prometeu a si mesmo concluir e deixou por fazer, tudo isso está ligado à resistência.
Pois bem, qual o segredo de como quebrar essa resistência e ter uma vida de tração, uma vida que flua e evolua?
Na verdade, não há segredo algum. Primeiramente, pelo fato de sermos condicionáveis. Nos habituamos a certos padrões e para mudar é necessário esforço.
A boa notícia é que dá pra começar.
Te conto mais no vídeo abaixo, é rapidinho, não deixe de apertar o play!
Faz sentido? Compartilha com quem merece ler isso e ajude a equipe na sua empresa a vencer a resistência e a distração com minha palestra personalizada, conforme suas necessidades e objetivos. Até a próxima!
As palestras de Fernando Felix são inovadoras e revolucionárias
Referência em soluções de alta performance, as palestras de Fernando Felix são, sobretudo, a chave para a sua mudança pessoal e profissional. Com ferramentas de hipnose e neolinguística, Felix é o mentor, consultor e trainee que entrega resultados práticos e não apenas teoria. Integrando décadas de conhecimento e atuação em vendas e liderança de equipes comerciais, Fernando Felix já capacitou milhares de profissionais. Seja você também um criador de persuasão.
