Inteligência Emocional é essencial para a nossa saúde. Entenda. – Por Edmo Atique Gabriel

Inteligência Emocional e saúde: você já parou para pensar nessa relação? É muito mais comum atribuirmos como aspectos relevantes à nossa saúde, a questão dos alimentos que ingerimos, bem como a prática física, vitaminas, etc.

Contudo, para nosso bem-estar e uma saúde considerada estável, a Inteligência Emocional ocupa um lugar de grande relevância.

No post de hoje, o fantástico médico e palestrante de sucesso, Edmo Atique Gabriel nos fala mais sobre o conceito, algumas de suas facetas e ainda traz dicas importantes sobre Inteligência Emocional, acompanhe!

Palestra sobre prevenção de doenças: invista agora mesmo pelo bem do seu negócio!- Por Edmo Gabriel

Inteligência Emocional e saúde: trago uma boa notícia 

Você é do tipo de pessoa que acredita que é impossível desenvolver a Inteligência Emocional? Pois eu trago boas notícias: sem exceção, todos nós podemos (e devemos, tanto por nossa saúde quanto pela nossa evolução na carreira e pessoal), adquirir e aprimorar esta habilidade considerada uma das mais valorizadas soft skills da atualidade.

Mas, qual é a relação entre saúde e Inteligência Emocional? Pois bem, conforme publiquei em um artigo no meu blog, transcrevo aqui um trecho que sintetiza bem essa questão:

“A capacidade intelectual sempre será um poderoso valor agregado em qualquer tempo, sob qualquer circunstância. Esta inteligência concreta e mais palpável, a qual pode ser desmembrada em infindáveis talentos, em diferentes campos do conhecimento, é uma riqueza mais valiosa e perene que o bem material. Mas esta inteligência concreta não garante equilíbrio, moderação e humildade nas relações humanas. Pode, ao contrário, ser propulsora de relações conturbadas, estresse físico, estresse emocional e inúmeros problemas de saúde.” – Dr. Edmo Atique Gabriel 

Na verdade, temos uma relação promissora entre a Inteligência Emocional e o estado de saúde de uma pessoa, muito embora, pelo fato dela  reunir habilidades que não são normalmente caracterizadas por números e estatísticas, a IE passa geralmente despercebida.

Contudo, ela tem um papel importante, quando pensamos sobretudo, na prevenção de doenças, qualidade de vida e mesmo longevidade.

A seguir, trago algumas facetas que mostram essa proximidade da Inteligência Emocional com a nossa saúde. 

Inteligência Emocional  e a saúde: as principais facetas que irão promover seu bem-estar

Há um conjunto de facetas que são parte da inteligência emocional e que irão contribuir com o seu dia a dia e claro, com sua saúde e bem-estar, veja:

Versatilidade

É comum o fato de que algumas pessoas tenham a tendência em desenvolver ansiedade e demais problemas de saúde, em decorrência de descontroles emocionais. 

Sabe aquela pessoa que quer resolver tudo sozinha, somente à sua maneira e jamais divide tarefas ou prioriza ações? Isso é, de fato, uma tragédia para a saúde. No entanto, há indivíduos que desenvolvem a capacidade de ser como um malabarista. Ou seja, ela acumula funções e é bem-sucedida com isso, graças à versatilidade. Essa é uma das facetas que podemos usufruir ao desenvolver nossa Inteligência Emocional.

Eu comentei sobre as outras principais facetas da Inteligência Emocional no link abaixo, acompanhe: 

Por que a inteligência emocional é tão importante para nossa saúde?

Agora que você já entendeu a relação entre nossa Inteligência Emocional e a saúde, que tal investir nessa soft skill? Invista nesse tipo de treinamento e palestras em sua empresa, certamente, seus colaboradores irão se sentir valorizados e a empresa só tem a ganhar com isso. Fica a dica e até a próxima! 

As palestras de Edmo Gabriel ajudam sua empresa a cuidar da saúde e bem-estar  dos seus colaboradores 

O estilo de palestras de Edmo Gabriel é definido como aquele “capaz de  tocar a alma das pessoas”, em uma busca incessante de sensibilização, capaz de levar o público à reflexão. Em síntese, uma palestra ministrada por ele, faz com que as pessoas saiam diferentes e com outra visão.

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