Sim, é verdade que estamos em uma época onde tudo está cada vez mais acelerado, além é claro, de um cenário corporativo extremamente competitivo. Neste contexto, alcançar a excelência no ambiente de trabalho não é apenas uma questão de habilidade técnica, mas também de como gerenciamos nossas emoções e pensamentos.
A engenharia da felicidade não é um conceito distante, mas uma metodologia prática que pode inclusive otimizar o desempenho e a criatividade, transformando o ambiente de trabalho em um espaço de realização e inovação. Mas como exatamente podemos aplicar essa engenharia em nossas vidas profissionais para melhorar a performance e criatividade no trabalho?
Quem nos traz luz a tais indagações é a inventora desta metodologia, nossa palestrante de sucesso, Márcia Dolores. Acompanhe na sequência do nosso artigo de hoje.
O Fundamento da Engenharia da Felicidade
Afinal, como podemos aplicar a engenharia da felicidade na esfera profissional para melhorar a performance e criatividade no trabalho?
Essa é certamente uma das perguntas que mais recebo em minhas palestras e conversas sobre o universo corporativo e organizacional.
A resposta reside em compreender e aplicar quatro pilares essenciais: Autoamor, Merecimento, Confiança e Realização. Esses pilares atuam como alicerce para nosso corpo, coração e alma, proporcionando o suporte necessário para expressarmos nossa máxima potência como seres humanos.
Falo um pouco sobre cada um deles a seguir e já deixo aqui o convite para você se aprofundar mais no tema com a palestra Felicidade Private no Corporate.
Autoamor: O Primeiro Passo
O autoamor é frequentemente confundido com egoísmo, gerando culpa e inibindo nosso crescimento pessoal. Uma técnica eficaz para cultivar o autoamor envolve diferenciar claramente entre ações egoístas e atos de amor próprio. Através da criação de uma lista de atitudes tomadas para agradar aos outros em detrimento de nós mesmos, começamos a identificar e romper ciclos de manipulação emocional, tanto interna quanto externa. Reconhecer e priorizar nossas próprias necessidades nos liberta de padrões de manipulação, permitindo que utilizemos nossa energia para nosso próprio benefício.
Merecimento: Elevando a Autoestima
Identificar padrões de merecimento é crucial para superar o ciclo de compensação, onde nos sujeitamos a situações desagradáveis em busca de recompensa. Este padrão, longe de representar verdadeiro merecimento, é um indicativo de falta de autoamor. Ao nos permitirmos desfrutar da vida antes de alcançar objetivos, fundamentamos nosso sentido de merecimento, liberando permissões conscientes e significativas.
Confiança: A Base da Verdade Interna
A confiança nasce da nossa verdade interna e da capacidade de respeitar a individualidade alheia sem necessidade de convencimento. Desenvolver confiança envolve o desapego do poder efêmero e o fortalecimento do poder interno, respeitando nossa singularidade e a dos outros. Exercícios práticos focados no respeito pela nossa verdade pessoal nos ajudam a afastar inverdades e autoengano, elementos que nos distanciam do sucesso autêntico.
Realização: Concretizando a Felicidade
Realização é sobre colocar nossa felicidade em primeiro lugar, reconhecendo que a lealdade a nós mesmos e a colaboração com nosso coração e cérebro são fundamentais para efetivar nossas intenções. Perguntar-se sobre o propósito, os valores e o significado por trás de nossas ações diárias nos ajuda a manter um equilíbrio interno e uma coerência frente às incertezas da vida.
Aplicando a Engenharia da Felicidade no Ambiente de Trabalho
Incorporar esses quatro pilares no ambiente de trabalho não apenas melhora a performance e a criatividade, mas também cultiva um espaço de respeito mútuo, inovação e satisfação. Líderes e equipes que adotam essas práticas reportam maior bem-estar, eficiência e colaboração, levando a resultados tangíveis para a organização.
Ao entender e aplicar a engenharia da felicidade, abrimos as portas para transformações significativas em todas as dimensões da vida, seja no âmbito pessoal ou profissional. Empresas e profissionais que buscam excelência, assim como indivíduos interessados em neurociência e transformação pessoal rápida, encontrarão nesta abordagem um caminho valioso para ativar o sucesso.
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🔗Conheça Mais Sobre o Trabalho da Palestrante
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