Está desanimado? Veja o que você pode fazer para encontrar a automotivação – Por Igor Duarte

Encontrar a automotivação é um desafio para boa parte das pessoas, na medida em que sempre esperamos uma espécie de “empurrãozinho externo”, não é verdade?

No entanto, é cada vez mais buscado pelas empresas, o perfil profissional de quem nutre a habilidade de motivar a si mesmo, sendo este até mesmo um diferencial altamente considerável.

Seja você um empreendedor, empresário, líder, colaborador em geral, e que se encontre com certo desânimo e esgotamento, deve estar se perguntando: de que maneira encontrar a automotivação e seguir? É o que te conto a seguir, acompanhe.

Encontrar a automotivação: a motivação é importante, mas sozinha tem validade baixa

Outro dia, fui questionado em uma de minhas palestras, sobre a importância da motivação. Veja bem, que a motivação é importante, creio que todos nós sabemos, mas eu sempre digo que sozinha, a validade da motivação é muito baixa. 

Uma estratégia que julgo interessante e que você aí do outro lado da telinha pode lançar mão, sempre que bater aquele desânimo é quando se sentir desmotivado, realizar o exercício de trajetória.

Encontrar a automotivação: nada melhor que o exercício de trajetória

Basicamente, este exercício consiste na pessoa observar de onde ela saiu e onde está agora: 

1-Faça uma análise estatística;

2-Com os resultados verá o quanto cresceu;

3-A partir daí, monte sua estratégia para os próximos passos. 

Lembre-se: você domina seu cérebro e não o oposto.

Tal exemplo se aplica para muito além da esfera profissional. Ele vale também para relacionamentos e saúde. 

Como mencionei na entrevista: 

“Após o período de dieta, analise o quanto avançou na direção dos seus objetivos. Tenho os meus sem gráficos. Isso me ajuda a entender rápido a informação. É claro que fico muito motivado.”

Que tal agora, colocar em prática e encontrar a automotivação? Até a próxima! 

As palestras do Dr. Igor Duarte ajudam a estimular a automotivação dos seus colaboradores 

Fisioterapeuta de formação, o palestrante de sucesso, Dr. Igor Duarte, se destaca no mercado por dedicar sua carreira ao ensino e à pesquisa. Especialista em Neurociências e Geriatria, é mestre em imagens médicas, fato que o torna habilitado em ensinar métodos de diagnóstico e doenças para os cursos da saúde nos níveis de graduação e pós-graduação.

Quero uma palestra do Igor Duarte agora! 

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