Encontrar a automotivação é um desafio para boa parte das pessoas, na medida em que sempre esperamos uma espécie de “empurrãozinho externo”, não é verdade?
No entanto, é cada vez mais buscado pelas empresas, o perfil profissional de quem nutre a habilidade de motivar a si mesmo, sendo este até mesmo um diferencial altamente considerável.
Seja você um empreendedor, empresário, líder, colaborador em geral, e que se encontre com certo desânimo e esgotamento, deve estar se perguntando: de que maneira encontrar a automotivação e seguir? É o que te conto a seguir, acompanhe.
Encontrar a automotivação: a motivação é importante, mas sozinha tem validade baixa
Outro dia, fui questionado em uma de minhas palestras, sobre a importância da motivação. Veja bem, que a motivação é importante, creio que todos nós sabemos, mas eu sempre digo que sozinha, a validade da motivação é muito baixa.
Uma estratégia que julgo interessante e que você aí do outro lado da telinha pode lançar mão, sempre que bater aquele desânimo é quando se sentir desmotivado, realizar o exercício de trajetória.
Encontrar a automotivação: nada melhor que o exercício de trajetória
Basicamente, este exercício consiste na pessoa observar de onde ela saiu e onde está agora:
1-Faça uma análise estatística;
2-Com os resultados verá o quanto cresceu;
3-A partir daí, monte sua estratégia para os próximos passos.
Lembre-se: você domina seu cérebro e não o oposto.
Tal exemplo se aplica para muito além da esfera profissional. Ele vale também para relacionamentos e saúde.
Como mencionei na entrevista:
“Após o período de dieta, analise o quanto avançou na direção dos seus objetivos. Tenho os meus sem gráficos. Isso me ajuda a entender rápido a informação. É claro que fico muito motivado.”
Que tal agora, colocar em prática e encontrar a automotivação? Até a próxima!
As palestras do Dr. Igor Duarte ajudam a estimular a automotivação dos seus colaboradores
Fisioterapeuta de formação, o palestrante de sucesso, Dr. Igor Duarte, se destaca no mercado por dedicar sua carreira ao ensino e à pesquisa. Especialista em Neurociências e Geriatria, é mestre em imagens médicas, fato que o torna habilitado em ensinar métodos de diagnóstico e doenças para os cursos da saúde nos níveis de graduação e pós-graduação.
Quero uma palestra do Igor Duarte agora!
