Você já parou para pensar na influência da Inteligência Emocional na carreira e negócios? Além das situações do cotidiano da vida pessoal, esta habilidade também dita o modo como lidamos com colegas e com situações adversas que podem ocorrer no trabalho.
No artigo de hoje, vamos entender como desenvolver a Inteligência Emocional é capaz de te ajudar a alcançar o sucesso em sua vida profissional. Continue lendo!
Afinal, o que é a Inteligência Emocional?
A Inteligência Emocional pode ser compreendida como a capacidade que uma pessoa tem de compreender e gerenciar suas emoções, assim como lidar com as emoções de pessoas ao seu redor.
Segundo Daniel Goleman, autor do livro Inteligência Emocional, esta habilidade envolve 5 pilares:
- Autoconsciência: ser capaz de entender a si mesmo, analisando suas próprias emoções e prevendo como você reagirá diante das situações;
- Controle Emocional: após ser capaz de reconhecer suas emoções, o indivíduo deve entender como controlá-las;
- Automotivação: saber usar suas emoções para se manter motivado, disciplinado e protagonista da própria história;
- Empatia: saber se colocar no lugar do outro, respeitando e acolhendo as emoções desta pessoa;
- Habilidades sociais: conseguir se relacionar e se conectar com outras pessoas.
Mas, como a Inteligência Emocional pode alavancar sua vida profissional?
Quero uma palestra com Nélly Trindade!
Qual é a influência da Inteligência Emocional na carreira e negócios?
Quando um indivíduo não possui Inteligência Emocional, a vida dele é caótica.
Esta pessoa não sabe lidar com momentos difíceis, não consegue manter relacionamentos (sejam eles amorosos ou não) e está sempre em um espiral de reatividade a tudo e a todos
Afinal, as emoções a controlam. Por isso, se você quer transformar sua vida, sua carreira e os relacionamentos em todas as áreas, o segredo é desenvolver a Inteligência Emocional.
Esta habilidade não só te ajudará a trazer mais leveza para sua vida, como também fará com que você supere obstáculos de maneira mais tranquila, contribuindo para o seu sucesso.
Algumas dicas para desenvolver a Inteligência Emocional são:
- Perceber situações que tiram você do sério, aprendendo a antecipá-las e evitá-las;
- Desenvolver a resiliência, isto é, a capacidade de lidar com dificuldades;
- Aplicar a empatia em seus relacionamentos a fim de evitar conflitos.
Você já conhecia a influência da Inteligência Emocional na carreira e negócios? Conte nos comentários!
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