Estaríamos diante de uma pandemia de impaciência e irritação? Se por um lado, a vida pode ser cheia de aborrecimentos, por outro lado, algumas pessoas tem maior dificuldade em lidar com eles do que as demais.
E vale dizer: nossa impaciência e irritação, em descontrole, pode trazer diversos problemas, tanto no relacionamento pessoal, profissional, nos negócios e sobretudo, e pode, sobretudo, prejudicar sua saúde.
Diante de tais alertas, haveria um antídoto eficaz contra a impaciência e irritação? Como lidar? O palestrante Alexandre Gonzales nos conta, a seguir.
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Inteligência Emocional: o principal antídoto eficaz contra a impaciência e irritação
Pesquisas mostram que pessoas que são mais pacientes usufruem de maior sensação de bem-estar, e muito mais satisfação com a vida. Além disso, são pessoas que apresentam um maior senso de esperança, autoestima elevada e emoções positivas em geral.
Elas parecem ser capazes de perseguir seus objetivos, não importa o esforço.
Por outro lado, pessoas que vivem impacientes e irritadas não evoluem e não avançam em suas vidas, como poderiam, ou seja, elas de certa forma “minam” o próprio potencial.
Pessoas que ao se depararem com a menor contrariedade de suas expectativas e desejos, se perdem. Diane de um problema que surge, se desesperam e isso muitas vezes acaba afetando o resto do dia, comprometendo atividades importantes para o desenvolvimento dela.
O que pode, no entanto, ajudar essas pessoas a virarem a chave? Te conto no próximo tópico.
A razão da irritação e impaciência é a falta de inteligência emocional
Meu post de hoje é um convite para você desenvolver a sua inteligência emocional, inegavelmente senão a mais importante, uma das principais soft skills do mundo atual.
“Todos nós precisamos aprender a lidar com as adversidades do dia a dia de forma sábia para não acabarmos no fundo do poço e assim comprometer nossas vidas.Lidar com a impaciência e a irritabilidade pode ser algo a princípio, difícil e demorado, mas valerá a pena caso desejamos viver de forma abundante e feliz.” – Alexandre Gonzales
Siga os passos a seguir para colocar em prática o desenvolvimento da sua inteligência emocional:
- Comece com atitudes simples, identifique a raiz do problema;
- Faça um levantamento das possíveis atitudes que você deverá realizar para eliminar esses estados em sua vida;
- Estude o tema, frequente palestras e cursos, bem como treinamentos sobre o assunto.
Conhecia essas dicas? Marque alguém nos comentários para que ela também saiba disso e leve hoje mesmo minhas palestras e treinamentos para sua empresa ou evento.
As palestras de Alexandre Gonzales são perfeitas para otimizar o trabalho em equipe e ajudar seu time a atuar alinhado com o propósito de vida de cada um
Alexandre Gonzales tem como proposta a transformação de Mindset para a sua empresa, seu capital humano e até mesmo para sua vida pessoal. Palestrando pelo mundo afora, é reconhecido por levar esperança/uma nova visão através de oito pilares que abordam a depressão e a ansiedade, dentre outras doenças psicossomáticas da atualidade e que acabam refletindo no universo corporativo e nos resultados pessoais.
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