Um dia mais produtivo é quase um sonho para muitas pessoas. Diante de tantos eventos cotidianos, que podem envolver estudo, trabalho, cuidar da casa, filhos, e negócios em geral, é comum que ao final do dia, tenhamos aquela sensação de que deixamos coisas por fazer.
Nosso palestrante de sucesso, Paulinho Siqueira, destaca em seu post de hoje, algumas atitudes que poderão transformar a sua rotina para melhor, trazendo mais produtividade. Quer saber como? Então continue a leitura e confira 5 passos para um dia mais produtivo.
Faça isso e deixe seu dia mais produtivo
Já reparou que alguns dias começam melhor do que outros? Você acorda se sentindo revigorado, rende mais no trabalho, tudo parece correr bem. Contudo, há também
dias em que é difícil até mesmo sair da cama e ir trabalhar.
Quem nunca passou pela experiência de até mesmo o notebook lutar contra você, demorando a ligar ou fazendo fora de hora, aquelas verificações de vírus?
Ou seja, nossos dias nunca são iguais, uns são mais produtivos, outros não. Contudo, com algumas dicas e hábitos diários colocados em prática, as possibilidades de ser bem-sucedido em sua produtividade irão aumentar consideravelmente.
Reúno, a seguir, 5 passos para aumentar sua produtividade, acompanhe.
1- Arrume sua cama
Ao se levantar, tenha o hábito de arrumar a sua cama. Afinal, sua cama representa a sua vida, se você deixá-la desarrumada, certamente isso se refletirá no seu dia.
2-Ore, medite, reze
É de extrema importância buscar nosso autoconhecimento e nada melhor do que ter alguns minutos consigo mesmo e orar, meditar, rezar. Isso vai te conectar interiormente.
3- HIdrate-se
Muitas pessoas deixam de beber água durante o dia, o que atrapalha e muito a produtividade, sabia? Ao menos 2 litros de água por dia, conforme seu peso, claro.
4- Leia livros
Procure sempre fazer uma leitura edificante, que lhe agregue, mesmo que seja um capítulo por dia.
5- Exercite-se
Não deixe de se exercitar, ao menos 30 minutos por dia. O exercício físico traz estímulos hormonais gerados no organismo, aumentando nossa disposição, trazendo sensação de bem-estar, além de ajudar a cuidar da nossa saúde mental.
Coloque isso em prática e depois me conte os resultados. Se fez sentido, compartilhe com sua rede de contatos. Te vejo em minhas palestras e treinamentos, grande abraço.
