Criado em 1947 pelo psiquiatra Edmund Bergler, o termo writer ‘s block, em português, bloqueio criativo, é uma experiência desafiadora que acomete, em sua maioria, profissionais que usam a criatividade para desenvolver seus trabalhos.
Ao interferir de forma significativa no desenvolvimento de qualquer ideia, solução ou expressão da criatividade, este bloqueio pode tornar a frustração cada vez mais presente na vida das pessoas.
Neste artigo de Juliano Kimura, ele explora as principais causas do bloqueio de criatividade e nos mostra como lidar com ele. Continue lendo!
Quais são as principais causas do bloqueio criativo?
Você já se sentiu “travado” ao tentar colocar suas ideias no papel? Ou precisou, urgentemente, daquela onda de inspiração, mas nada lhe veio à mente?
Se você respondeu “sim” a estas duas perguntas, você sabe muito bem o que é o bloqueio de criatividade.
A verdade é que este fenômeno psicológico pode ser causado por diversos fatores, dentre eles estão:
Estresse
Altos níveis de estresse podem afetar de forma negativa nossa capacidade criativa e impedir que consigamos pensar de forma livre e espontânea.
Falta de planejamento
A ausência de um plano estruturado ou de uma rotina clara torna difícil para a mente encontrar um ponto de partida para desenvolver suas ideias.
Excesso de informações
O excesso de possibilidades e opções pode sobrecarregar nosso cérebro, impedindo a tomada de decisões criativas.
Acabe com o bloqueio de criatividade com estas 3 dicas!
Lidar com o bloqueio de criatividade é um processo que exige uma abordagem que leve em consideração diferentes aspectos.
Assim, algumas estratégias para eliminar este bloqueio da sua vida são:
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Espaireça
Pare um pouco e dê um tempo para sua mente descansar. Saia para dar uma caminhada ou assista àquele filme que está na sua lista há muito tempo.
Mas leve um caderno de anotações com você. A inspiração pode vir de lugares inesperados.
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Não seja perfeccionista
Às vezes, nos cobramos demais e isso faz com que não consigamos começar nada a não ser que esteja perfeito.
E lembre-se: a perfeição não existe. É necessário começar uma ideia e ir melhorando ela aos poucos.
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Mude sua rotina
Procure fazer coisas diferentes do seu habitual, como ler um artigo de um tema diferente ou trabalhar em outro ambiente.
Mesmo que seja só por um período de tempo, isso pode ser o suficiente para aflorar sua criatividade.
Que tal agora colocar em prática estas dicas quando surgir aquele bloqueio? Já compartilhe com sua equipe o post de hoje e ajude-os a lidar com o bloqueio criativo também! Até a próxima!
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