Muito se fala no cenário corporativo atual, sobre a importância da resiliência. Mas, e você? Se considera uma pessoa resiliente? Do latim resiliens, a resiliência nada mais é do que a capacidade que algumas pessoas possuem de permanecerem serenas ao lidar com situações adversas.
Mas, você sabia que a resiliência é uma habilidade importante para alcançar seus objetivos?
No post de hoje, explicaremos isso. Continue a leitura!
O que é uma pessoa com resiliência?
Imagine superar as dificuldades de forma tranquila, lidando com elas com sabedoria e leveza. Imaginou?
Isso é o que uma pessoa resiliente faz. A verdade é que situações estressantes e difíceis são coisas que fazem parte da vida.
Porém, a diferença entre uma pessoa com esta característica e outra que ainda não a trabalhou, está na forma como ela lida com estes episódios.
Frente a adversidades, a pessoa que aprimora sua resiliência tem maior equilíbrio e resistência, o que faz com que ela:
- Consiga se adaptar às mudanças de forma fácil;
- Saiba se recuperar e superar obstáculos;
- Seja mais forte e tolerante frente às situações difíceis;
- Tenha a capacidade de voltar à sua forma normal após tudo isso.
A importância da resiliência para alcançar objetivos
Para alcançar nossos objetivos de vida, passaremos, constantemente, por situações que nos testarão.
Assim, quando você é uma pessoa com maior flexibilidade, você é capaz de transformar os eventos ruins em oportunidades, além de crescer com estes acontecimentos.
Além disso, você se torna uma pessoa otimista, focada na solução e não no problema, o que faz com que sua criatividade para elaborar soluções seja exercitada.
Porém, se engana quem pensa que a resiliência é uma habilidade que é construída do dia para a noite.
Assim como os nossos músculos, a nossa mente deve ser treinada diariamente para ser resiliente, trabalhando nossos pensamentos, crenças limitantes e nos lembrando da imensa força que possuímos.
Para se tornar mais resiliente, você também pode trabalhar em si outras características como:
- Estar aberto para aprender;
- Aceitar que a mudança faz parte da vida;
- Ser confiante e acreditar mais em você;
- Ser flexível para se adaptar mais facilmente;
- Manter uma mentalidade positiva.
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