Trabalhar sua inteligência emocional é uma maneira de se empoderar, deixar de ser reativo e se destacar em sua área de atuação, protagonizando assim o sucesso. Não por menos, quando pensamos em inteligência emocional, estamos pensando naquela que é apontada por grande parte dos especialistas como a soft skill mais poderosa no mundo corporativo e no mercado de trabalho.
O treinador comportamental e palestrante de sucesso, Leonardo Steil, nos fala no post de hoje, sobre como é possível desenvolver, aprimorar e trabalhar sua inteligência emocional. Acompanhe a seguir.
Quer trabalhar sua inteligência emocional? Então se liga no que tenho para lhe dizer
Alguma vez já teve a sensação de bater com a cara na porta? Isso cansa, não é mesmo?
Já parou para pensar que não é que você não tem oportunidades, mas sim que você diante delas, mete os pés pelas mãos, devido uma importante carência? A falta de inteligência emocional?
Um grande sintoma disso é quando você percebe que sempre reage sem pensar, o que te afasta de encontrar soluções e o resultado, é aquele misto de arrependimento e frustração.
Ao invés de simplesmente girar a maçaneta da forma correta, e abrir a porta, você parte para arrombá-la com uma voadora com os dois pés.
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Quer uma solução? A seguir, te revelo os passos necessários para trabalhar sua inteligência emocional e contornar essa condição que tanto te prejudica.
Desenvolva sua inteligência emocional, te garanto que todas as portas irão se abrir pra você!
Para trabalhar a sua inteligência emocional:
- O primeiro passo é se conhecer, portanto, busque o autoconhecimento. Você não muda nada aquilo que não conhece, e com isso você tem consciência de quando sua emoção surge;
- O segundo passo: perceba o que acontece quando você fica com raiva ou medo, as vezes o coração acelera, as pernas tremem, a emoção tem um padrão;
- Terceiro passo: percebeu o que sente, respire e pense em como agir. Não se deixe dominar pela emoção. Ou você assume o controle, ou a emoção lhe dominará.
Precisa de ajuda para dar os primeiros passos e trabalhar essa questão?
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