Certamente, você já ouviu falar sobre o termo Inteligência Emocional, não é verdade? Se trata da capacidade de gerenciar as próprias emoções e sentimentos.
E, cá pra nós: é uma habilidade das mais necessárias e requisitadas no mundo de hoje! A palestrante de sucesso, Ana Lúcia Rafael, especialista no tema, nos chama a atenção para o fato de que a base da Inteligência Emocional é o autoconhecimento. No post de hoje, ela nos brinda compartilhando ótimas dicas para facilitar a busca e o desenvolvimento dessa habilidade crucial, acompanhe a seguir!
Como posso desenvolver a Inteligência Emocional?
“Saber o que sente e o motivo colabora para que compreenda a si próprio e até mesmo as pessoas à sua volta, afinal cada um tem sua história e motivo para ser como é. Já pensou nisso?” – Ana Lúcia Rafael
Nunca se falou tanto sobre essa, que sempre foi uma soft skill fundamental, tanto na esfera pessoal quanto corporativa: a tão valorizada e necessária Inteligência Emocional, que nada mais é do que a nossa capacidade de administrar o que sentimentos, bem como nossas emoções.
Para se desenvolver nessa gestão das emoções, primeiramente é importante que o indivíduo trabalhe seu autoconhecimento. Afinal, a partir do momento que você identifica que determinada situação lhe causa um elevado estresse emocional, se torna possível gerenciá-la.
É importante ressaltar que se tornar hábil nesse processo de administrar melhor as emoções é fundamental em uma equipe de trabalho, no âmbito escolar e mesmo familiar. A Inteligência Emocional promove uma melhora, tanto no relacionamento intrapessoal, ou seja, você com você mesmo, e interpessoal, com as outras pessoas.
Pensando em contribuir com o seu processo de aprimoramento dessa skill, caro leitor, cara leitora, selecionei no post de hoje, algumas dicas que certamente irão te ajudar neste sentido, confira!
Dicas para o desenvolvimento da Inteligência Emocional
Fiz um post no Instagram com 7 dicas poderosas, clique para o lado:
Agora me conta: ficou com dúvidas? Precisa de ajuda para empoderar sua equipe com o desenvolvimento dessa habilidade? Conte comigo, tenho palestras, workshops e treinamentos que levarão ao seu time, as ferramentas necessárias para dominar essa soft skill e desenvolvê-la.
Se fez sentido pra você, compartilhe com sua rede de contatos. Um abraço carinhoso e até a próxima!
Quero uma palestra de Ana Lúcia Rafael em minha empresa ou evento!
