Se você quer impactar positivamente a sua qualidade de vida, bem como a de seus colaboradores e fazer um evento memorável com um conteúdo capaz de inspirar, motivar, e trazer um choque de realidade ao público, a palestrante Manuela Rios é a melhor escolha!
Atuando como enfermeira há mais de 2 décadas, Manu Rios é o que podemos chamar de uma profissional versátil e multifacetada.
Sendo também instrutora de yoga, percussionista no grupo Mulheres de Chico, triatleta, mentora de qualidade de vida, palestrante e escritora, Manu é um exemplo claro de uma pessoa que tem visto a vida melhor no futuro, seguindo a música “Tempos Modernos”, de Lulu Santos.
Essa visão positiva da vida se reflete em seus respectivos trabalhos, influenciando de forma benéfica o público de suas palestras por onde se apresenta.
Em sua principal rede social, Manu apresenta sua visão sobre diversos assuntos relacionados à saúde: qualidade de vida, autoconhecimento e atividade física são os temas principais; além de abordar os pontos chave do seu livro, recentemente lançado pela editora Palavras dos Céus, “A Saúde Está Doente”.
Manu Rios é uma das grandes referências sobre o tema Qualidade de Vida, tema crucial e cada vez mais necessário na esfera corporativa em geral.
Uma palestrante que atua com excelência e aborda temas relevantes
Contudo, a excelência e abrangência de seu trabalho não se restringe a um único tema. Tendo palestrado em eventos de grande porte, a exemplo do Trakto Mkt Show e o Epicentro, diagnosticada com Espondilite Anquilosante (uma doença reumática autoimune), Manu Rios deu suas primeiras palestras em 2013. Na ocasião, foi convidada para um Congresso de Reumatologia para falar sobre como a mudança de hábitos impactou a sua saúde e a remissão da doença.
Suas palestras conquistam o nobre objetivo de inspirar e motivar pessoas a saírem da inércia e tomarem ações concretas para mudar suas vidas. Seja através da alimentação, do exercício físico, da organização financeira, da gestão do tempo, do autoconhecimento, ou da comunicação clara e assertiva.
Além disso, a palestrante mostra a importância da resiliência, da determinação e da identificação com valores e hábitos saudáveis para conquistar uma qualidade de vida plena, com alegria e realização pessoal e profissional.
Formação
- Enfermeira formada pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL);
- Especialização em Oncologia e Pesquisa Clínica, pelo INCA.
Estilo das palestras de Manu Rios
Uma palestra altamente motivacional e inspiradora, baseada na própria história de vida da palestrante e nas experiências que moldaram seu caminho até aqui. Manu compartilha seus altos e baixos, lutas e conquistas, em um esforço para conectar com a realidade de muitos dos que a assistem. O feedback que recebe é frequentemente sobre a forma como as pessoas se identificam com a jornada da palestrante, e como ela ressoa em suas próprias vidas.
Palestras que geram forte identificação junto ao público, uma espécie de “choque de realidade”, que faz a plateia perceber que está negligenciando sua própria qualidade de vida. Uma abordagem prática e encorajadora, ajudando as pessoas a encontrar motivação para fazer mudanças positivas em suas vidas.
Público-alvo
No radar da palestrante, temos profissionais de saúde e empresas, desde colaboradores até gestores.
Pessoas que têm em comum a luta diária para equilibrar a vida pessoal e profissional, e muitas vezes acabam caindo em hábitos prejudiciais tanto de saúde, como sedentarismo, má alimentação, desorganização financeira, gestão de tempo e autogestão.
Os profissionais de saúde buscam uma qualidade de vida melhor não só para si próprios, mas também para seus pacientes. Eles sabem que a saúde é um valor inegociável e entendem a importância de cuidar de si para poder cuidar dos outros, mas nem sempre consegue aplicar as suas vidas.
Já as empresas têm a preocupação de oferecer um ambiente de trabalho saudável e equilibrado para seus colaboradores, mas muitas vezes não sabem como agir nesse sentido. Além disso, sabem que um colaborador saudável e feliz é mais produtivo e engajado, trazendo benefícios para a empresa como um todo.
Links da palestrante
Redes Sociais
- Instagram: https://www.instagram.com/manurios_al/
- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/manurios/
- Trakto: https://trakto.link/manurios
Matérias e entrevistas publicadas
UOL:
O Globo:
Vida e Ação
https://www.vidaeacao.com.br/a-saude-esta-doente-como-tirar-os-profissionais-de-saude-da-uti/
Portal Acta:
https://www.portalacta.com/noticia/19001/manuela-rios-lana-livro-para-melhorar-a-qualidade-de-vida-
JB em Folhas:
https://jbemfolhas.com.br/2022/07/14/seguindo-a-seta-da-qualidade-de-vida/
A Notícia Alagoas:
Folha de Alagoas:
Anna Ramalho:
https://www.annaramalho.com.br/saude-em-alta/
Portal Hospitais Brasil:
https://portalhospitaisbrasil.com.br/livro-a-saude-esta-doente/
Plurale:
https://www.plurale.com.br/site/agenda-detalhes.php?cod=5275
Sertão Baiano:
http://sertaobaiano.com.br/noticia/leiaolivro-a-saude-esta-doente
Coren Alagoas:
https://www.corenalagoas.org/post/livro-da-enfermeira-manuela-rios-será-lançado-no-coren-al
Repórter Maceió
Evidencie-se:
https://evidencie-se.com/livro-a-saude-esta-doente-tem-lancamento-dia-16-8-na-sede-do-coren-al/
Entrevistas de TV
Canal Esportes (TV MAR)
TV Mar News
Podcasts
- Na medida do possível (ou quase)
https://open.spotify.com/episode/11UWF81c06qfXdSwUReLK9?si=sxQfWhvxSjea3g8srsdLZA
- Jabuticaba sem caroço
https://open.spotify.com/episode/1MyrtT9CS5agZmwIIRPJgF?si=nL8QBVjTRtW75q5-147u4Q
- Bora Conversar
- Café com médico
https://open.spotify.com/episode/2d1vKnNJVr080kv3Xk2JcL?si=F_K4YzP8Tf-g79H-hpXLIA
Videocasts
- FeFlow
- Fantasticaxt
- Rechecast
Momentos mais marcantes na carreira
De acordo com os relatos da palestrante:
“Os momentos marcantes da minha vida profissional coincidem com os momentos marcantes da minha vida pessoal.”
- Quando eu vim morar no Rio de Janeiro para fazer residência em Oncologia no Instituto Nacional de Câncer (INCA) e abrir novos horizontes para a minha vida profissional;
- Quando eu decidi diminuir a minha carga de trabalho por necessidade de buscar mais qualidade de vida devido a um diagnóstico de doença autoimune e entendi que qualidade de vida é um valor inegociável pra mim;
- Durante a pandemia quando, após uma internação que me levou a risco de vida eu decidi que iria trabalhar com saúde (e não mais com doença), ensinando as pessoas e principalmente os profissionais de saúde (que sofreram uma carga maior durante a pandemia) a buscarem uma vida com mais qualidade;
- Julho de 2022, quando lancei meu primeiro livro e a partir daí passei a trilhar um caminho de levar minha mensagem ao maior número de pessoas não só através das redes sociais, mas também através de palestras, workshops e mentorias.
Livros publicados
A palestrante conta com dois livros publicados:
- “O Poder das conexões” – em co-autoria;
- “A saúde está doente. Como sair da exaustão para uma vida com mais qualidade” – autoria própria.
Ambos publicados pela editora Palavras dos Céus e prefaciado por Joel Jota.
Palestras e conteúdos
Dentre os temas abordados pela palestrante, temos no radar:
- Qualidade de vida no sentido mais amplo e não só pelo viés da saúde, mas entendendo que qualidade de vida engloba além da saúde, organização de tempo, organização financeira, autoconhecimento e tantas conexões que estes assuntos fazem entre si, tudo direcionado para uma qualidade de vida melhor;
- Os desafios dos profissionais de saúde que dedicam suas vidas a cuidar do outro mas que por outro lado são profissões insalubres tanto física como mentalmente;
- A qualidade de vida nas empresas, tanto pelo olhar individual de cada colaborador trazendo consciência de como buscar essa melhoria de qualidade de vida, quanto pelo olhar das empresas e de que forma isso pode contribuir com a melhoria coletiva, criando uma parceria onde todos ganham;
- Dicas de como melhorar alimentação, sono, saúde mental, sair do sedentarismo, yoga, meditação, esporte;
- A importância do autoconhecimento como ponto de partida para essa busca de melhoria de qualidade de vida;
- Proposta para empresas para trazer um ambiente mais salubre para seus colaboradores;
- O que o esporte me ensina sobre resiliência;
- Meditação e autoconhecimento.
PALESTRA “A saúde está doente: eu não.”
Em um momento em que a saúde e o bem-estar estão em destaque, essa palestra surge com uma abordagem inovadora e eficaz. Baseando-se em quatro pilares fundamentais – Saúde, Educação Financeira, Tempo e Autoconhecimento – acrônimo para o Método SETA, criado por Manu Rios. A palestra “A saúde está doente eu não”, oferece uma abordagem completa para uma qualidade de vida mais plena e equilibrada.
Criada a partir do de seu respectivo livro “A saúde está doente”, a ideia surgiu da necessidade de apoiar os profissionais de saúde, que tanto se dedicam a cuidar dos outros, mas muitas vezes esquecem de si mesmos. Especialmente em tempos de pandemia, ficou ainda mais evidente o quanto esses profissionais estão sobrecarregados e adoecidos.
Os resultados têm sido surpreendentes, com feedbacks de pessoas que se reconhecem adoecidas, mas que encontraram na palestra uma forma de despertar para uma mudança positiva. Esses profissionais relatam que a palestra os inspirou a cuidar melhor de si mesmos e ainda cuidarem melhor dos outros. Como a clássica analogia das máscaras de oxigênio em aviões, primeiro precisamos colocá-las em nós mesmos antes de ajudar os outros.
PALESTRA “Choque de ordem: como a qualidade de vida salvou minha vida.”
Em um mundo onde a rotina agitada muitas vezes nos impede de cuidar de nós mesmos, essa é uma parte inspiradora da história de Manu Rios.
Diagnosticada com uma doença autoimune, ela confessa que vivia uma vida medíocre e negligente em relação à sua saúde, até que um “choque de ordem” a fez mudar de vida.
A partir de então, descobriu diversas ferramentas que lhe transformaram e desde então, percebeu que qualidade de vida era um valor inegociável.
Mas essa história de superação não parou por aí. No auge da pandemia, abril de 2020, ela foi acometida por uma infecção generalizada que lhe rendeu 15 dias de internação com risco de morte.
O que a salvou, segundo seu médico, foi seu condicionamento cardiopulmonar e sua tolerância ao sofrimento, resultado de sua escolha pela qualidade de vida.
Nessa palestra, Manu Rios compartilha uma história emocionante e inspiradora, mostrando como a escolha pela qualidade de vida pode transformar a trajetória de qualquer pessoa. Com exemplos práticos, estimula o público a buscar uma vida mais saudável e equilibrada antes que a dor chegue.
A identificação das pessoas por necessidade de mudança urgente e também por já terem passado por algo parecido, as têm fortalecido na busca cada vez mais de uma vida com mais qualidade.
PALESTRA ”Montanhas da resiliência: aprendizados do esporte pra vida.”
Quando Manu decidiu voltar pro esporte, escolheu a corrida, mas através dela descobriu uma modalidade ainda mais interessante, a corrida de montanha. Diferente do asfalto, na montanha tudo é mais imprevisível.
Das primeiras provas mais curtas as ultramaratonas até uma prova de 100km no entorno do Mont-Blanc, os aprendizados foram muitos.
Desde a antecipação à resolução de problemas até percepções sutis de autoconhecimento, passando pela criatividade e até pela espiritualidade.
Absolutamente tudo que aprendeu no esporte de longa distância ela aplica na própria vida, principalmente na esfera profissional.
A palestra tem como objetivo, mostrar como o esporte pode ensinar valores e habilidades que se aplicam a todas as áreas da vida.
Desde a decisão de se inscrever em uma prova, o planejamento físico e mental, a vivência do processo de treinamento e finalmente a realização do objetivo, cruzando a linha de chegada. Mas, mais do que isso, a palestrante busca enfatizar que o esporte é para todos e pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida, não apenas na saúde, mas também na produtividade e nos resultados no trabalho.
O que diferencia a palestra é que Manu não é uma atleta profissional, é uma atleta amadora que concilia o esporte com todos os outros afazeres da vida. Isso cria uma identificação ainda maior com aqueles que desejam fazer um esporte, mas acham que é uma realidade distante. Junte-se a Manu Rios para descobrir como o esporte pode mudar a sua vida, não importa o seu nível ou objetivo.
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