Ansiedade antes de uma apresentação? Como a neurociência pode ajudar você a dominar momentos decisivos – Com Paulo Porto de Melo

Homem de meia-idade com barba grisalha, vestindo blazer preto, sentado à mesa com as mãos entrelaçadas, cercado por frutas e vegetais frescos como uvas, maçãs, cenouras, pimentões, morangos e folhas verdes. A iluminação é quente, com ambiente de cozinha ao fundo.

O controle da ansiedade antes de apresentações é um dos maiores desafios do mundo corporativo e um dos temas mais estudados pela neurociência aplicada. Imagine entrar em uma sala sabendo que, em poucos minutos, você precisa convencer, inspirar ou influenciar pessoas que decidirão seu futuro. O coração acelera, a mente dispara cenários catastróficos e o […]

Autoconfiança não nasce da comparação: nasce da contribuição – Com Carlão

A autoconfiança no trabalho floresce quando cada colaborador reconhece seu valor único de contribuição, e não quando se compara com os outros. Quando, em um dia qualquer, você percebe que medir-se pelo sucesso alheio está te esgotando… É esse o gatilho que liga o alerta: no ambiente corporativo, esse tipo de competição silenciosa mina a autoconfiança […]

Escuta ativa + finalização com compromisso: o combo que transforma qualquer conversa em conexão real – Com Jotta Junior

Em um ambiente profissional onde cada palavra conta, a escuta ativa alia‑se à finalização com compromisso para elevar o nível de qualquer diálogo no trabalho, transformando‑o em engajamento real. Quando falamos de diálogo no trabalho, não estamos apenas nos referindo a “falar e ouvir”.  A expressão aqui significa enxergar cada conversa, seja reunião, feedback ou […]